Kehakõne naiselik liikumine igale vanusele ja kehakujule copy.jpg

Kehakõne on kõhutantsust inspireeritud naiselik liikumine igale vanusele ja kehakujule!

 
Kursuse sisu ületas minu ootuseid. Olin valmistunud klassikaliseks tantsutunniks - liigutuste õppimine laulu saatel, kuid trennis oli lisaks liigutuste omandamisele palju muud väärtuslikku. Eriti meeldis see, et tantsusamme õppisime pidevalt uuel moel (ringis, peegli ees, rivistatult, paaris) ja erineva muusika saatel. Kõige enam meeldisid ja üllatasid õpitavast tantsust eraldiseisvad ülesanded (5 elemendi tantsimine kaetud silmadega, meditatsioon ja kehale pai). Just need harjutused andsid kursusele juurde palju väärtust ning sügavust. Areng, mida märkasin ei olnud niivõrd tantsuline, vaid pigem paranes läbisaamine iseendaga, suurenes enesekindlus ning enesearmastus.
— Maarja
 
 
Hindasin väga kursuse mitmekülgsust - erinevad harjutused ja tantsulised aspektid. Tuleb tõdeda, et väga palju oli üllatusi, st et ei osanud oodata ega ette kujutada, mis järgmine tund saama hakkab. Kursuse läbiviimine oli väga mitmekülgne ja see loob ühtse terviku. Oli tunda, et õpetaja on end harinud mitmetes erinevates valdkondades ja peab oluliseks enesearengut. Kursus andis rohkem, kui esialgu ootasin (nii hingele, vaimule kui kehale), ääretult põnevad ülesanded, hea muusika, iga tund oli tore mõte/eesmärk. Oli väga hea erinevate naistega koos ühte tantsu alustada, mille läbi sain kinnitust, et kõik oleme omamoodi erilised. Õppisin harjuma nägema oma keha peeglist, kui tantsin. Märkasin muutust ka oma suhtumises olukordades, kus pean midagi mugavustsoonist väljas tegema.
— Kursusel osaleja
Kursusel oli palju toredaid üllatusi :) Sisu oli rohkem, kui oleks osanud arvata, see ületas ootused. Kursuse läbiviimine oli väga professionaalne - ka iseeenda jaoks keerulisest kohtadest aitas juhendaja väga delikaatselt, kuid kindlakäeliset edasi. Kursuse lõpuks märkasin muutust oma keha tunnetamisel, olen oma keha suhtes enesekindlam. Igakordselt pärast kursust oli hea meeleolu, positiivne tagasiside nii osalejatelt kui ka juhendajalt tekitas suurema enesekindluse.
— Kursusel osaleja
Ootasin muud, kuid kursuse sisu ületas kõik ootused ja pean seda väga õnnestunuks ja vajalikuks formaadiks. Õpetaja oli soe, toetav, professionaalne, jagas hästi infot jne. Kursuse lõpuks märkasin enesekindluse tõusu, paranes keskendumis- ja õpivõime läbi seoste loomise.
— Kaja
See kursus tuli minuni just õigel hetkel ning samuti aitas see mul rohkem ühendust luua oma naiseliku loova poolega, mille pärast esmalt ennast kirja ka panin! Õpetaja pakkus väga suurt tuge ning minu jaoks oli iga tund väga põnev, erinev ning arendav. Märkasin tohutut sisemist muutust. Jõudsin enda sees kohta, kus mõistan, et sensuaalne olla pole vale ning naiselikkus on miski, mille üle olen nüüd tänulik ning mida rakendan enda igapäeva-olemises. Kindlasti andis kursus ka palju julgust juurde olla oma nahas ning õppida tundma oma füüsilise keha kurve ja neid hindama! Loodan, et paljud leiavad tee Kehakõne tundi :) mulle meeldis, et see oli 1,5 tundi pikk ja nädalavahetusel ja väga-väga meeldis muidugi, et tegemist ei olnud ainult tantsu õppimisega vaid ka sisemise tööga ning ennast tundma õppimisega seestpoolt!
— Gerda
Väga super, meeldis! Mulle meeldisid väljakutsed ja tunni ülesehitus - esmalt tegeleda blokkidega ja siis rohkem tantsuga. Läbi selle julgesin avatumalt liikuda. Julgen nüüd olla naiselikum ja õrnem, samas julgen nüüd oma häälel kõlada lasta. Armastan oma keha rohkem, tunnen, et oskan ka tantsides sensuaalsem olla. Olen teadlikum oma hirmudest. Aitäh!
— Helina
Mulle väga meeldis see, mida sa teed ja kuidas sa teed. Jätka samas vaimus, sellist kursust on väga-väga vaja!
— Katrin
 

Kehakõne toetub suuresti idamaisele tantsule e. kõhutantsule, aga kursusel astume ka selle raamidest välja. Proovime teistest, nii ida kui lääne traditsioonidest pärit liikumisi ja harjutusi, mis aitavad meil end oma nahas kindlamalt tunda, liikuda ning kehaga paremas kontaktis olla. Esiplaanil on nauding tantsust, kehast ja selles kehas tantsimisest.

Kursusele on oodatud neiud, naised ja daamid sõltumata kehakujust ja füüsilisest vormist. Eelnev tantsukogemus pole oluline!



KEHAKÕNE KURSUSED 2021


Kursuste info selgub ja täieneb jooksvalt vastavalt olukorrale koroonaviirusega!

TOIMUNUD KURSUSED

Kehakõne 2020 sügiskursus koosneb 10 tunnist ja toimub Pesas (Pärnu mnt 102, 11312, Tallinn) alates 4. oktoobrist kuni 13. detsembrini (NB! 22. novembril tundi ei ole!):


PÜHAPÄEVITI

kl 19.00 - 20.30 .


Kursuse hind täiskasvanutele: 108 EUR

Kursuse hind õpilastele ja pensionäridele: 88 EUR

Kursusel osalemiseks tuleb maksta kogu kursuse tasu ette kas pangaülekandega või kohapeal sularahas. Ühe tunni kaupa tasuda ei ole võimalik.

NB! Kursusel on piiratud arv kohti ja vajalik on eelnevalt registreeruda!

 

ASUKOHT


Tallinn, Tondi, Magdaleena piirkond, Pärnu mnt 102 (ajalooline valgete sammastega paekivi hoone Pärnu mnt viadukti all), korpus B (maja valgete sammastega peauksest paremale jääv trepikoda, märgistatud hõbedase B tahvliga), 1. korrus (trepi kõrval paremal olev uks).

Tuled autoga: sõida sisse endise Äripäeva hoone (punane korrusmaja Pärnu mnt viadukti kõrval) juurest, sõida hoone eest läbi otse edasi, kuni tee keerab vasakule viadukti alla, sõida viadukti alt läbi ja keera kohe jälle vasakule, sõida otse kuni paekivist hooneni välja.

Parkimine maja ümber tasuta. Kui maja ees parkimiskohta ei leia, on üks parkla ka maja taga!



Lisainfo telefonil 5064450 või kontaktivormi kaudu

 
 

Registreeru Kehakõne kursusele

NB! Vormi saatmisega nõustud, et saadan Sulle aeg-ajalt tunde ja sündmusi puudutavaid uudiseid. Ma ei jaga Sinu infot kolmandate osapooltega. Kui Sa ei soovi minult uudiskirju saada, palun anna mulle sellest märku, saates kiri pealkirjaga „EI SOOVI KIRJU“.

Kursus toimub:

Pesas
Pärnu mnt 102, 11312 Tallinn

www.pesake.ee

Fotod: Urmas Volmer / pesake.ee

kehakõne pesa.jpg
pesa_saal_2.jpg
pesa_saal_3.jpg